全身浴のチカラ

こんにちはkatadaです(^^)
朝晩涼しくなり、秋ですね♪
夜、涼しい風と虫の音を聞くのがとても癒されます・・☆
昼夜の温度差等で、風邪を引いている方をよく見るのですが、
私は予防の為に、全身浴にハマっています！
つい最近までは半身浴だったのですが、
全身を温め、肩こりも改善される全身浴に切り替えた結果
2〜3日でほんの少し肩こりが良くなった気がします！
入浴中は沢山お水を飲んで、ストレッチしたりして結構楽しいです(笑)
体も芯から温まり、いまのところ体調は元気いっぱいです(^o^)☆
いつもシャワーだけで済ませてしまう方、お試しください♪

katada.