ここ数日、朝夕が急に涼しくなりましたね。
あまりの暑さ、雷雨に見舞われ梅雨のようなジメジメ感が
すーっと消えて、ほんとうにホッとします。
寝苦しい夜とさよなら・・・でも、暑さの疲れが溜まっているのか
ぐっすり眠っても寝足りない感じです。
ここは上手く体調管理して、夏バテを防ぎたいものです。
北京五輪は終わりましたが、金メダル獲得と同時に
ケガや体調不良で夢の舞台を逃す場面が多かったのも印象的でした。
「健康は全てではないが、健康を失すと全てを失す」
食欲の秋、スポーツの秋も近いようです。
夏の疲れはしっかり癒しましょうね。
