風邪・・・?
今年は暑い!と思うことがないまま秋になってしまいましたね!
最近は朝晩も涼しくなり、夜に窓を空けたまま寝てしまうとと寒いくらいです。
そんな中、我が家では私が真っ先に風邪を引いてしまいました・・・。
幸い熱もなく、喉のイガイガと軽い咳くらいで収まりそうですが
これから寒くなるにつれて、体調も崩しやすくなります。
規則正しい生活を心がけながら、手洗いうがい等基本的なところから気をつけて
いこうと思います。
yamada
全身浴のチカラ
こんにちはkatadaです(^^)
朝晩涼しくなり、秋ですね♪
夜、涼しい風と虫の音を聞くのがとても癒されます・・☆
昼夜の温度差等で、風邪を引いている方をよく見るのですが、
私は予防の為に、全身浴にハマっています!
つい最近までは半身浴だったのですが、
全身を温め、肩こりも改善される全身浴に切り替えた結果
2〜3日でほんの少し肩こりが良くなった気がします!
入浴中は沢山お水を飲んで、ストレッチしたりして結構楽しいです(笑)
体も芯から温まり、いまのところ体調は元気いっぱいです(^o^)☆
いつもシャワーだけで済ませてしまう方、お試しください♪
katada.
忙しい週末
とうとう日曜日運動会です。その前に土曜日は運動会のリハーサルが午前中にあり、午後から着替えて夕方からピアノの発表会。もう〜、私的にピアノの発表会の方がドキドキ。なぜかというと一度もうまく、間違わず弾けてないから。今回は賞とかなく発表会だけなので、間違えても支障はないのですが。ドキドキ。日曜日は幼稚園最後の運動会。年長さんは盛りだくさんあるから、出来ればビデオ撮らずに生で応援したい。なんか慌ただしい週末になりそうです。あべみか
くすり
朝晩、めっきり涼しくなり過ごしやすくなってきました。
先日、少し油断し薄着で寝たため、風邪をひいてしまいました(T0T;)
娘が心配してくれましたが、家事を手伝うということは一切なく
薬の準備だけしてくれました。
「これは朝の分、これは会社で飲む分、夜の分!」と、
2錠ずつ小分けにして置いただけ・・・。
いつもだったら「それぐらいは自分で出来るし」と、
つい言ってしまう大人気ない私ですが、今回は素直に感謝。
満足げな娘を前にし、もっと親らしい対応を心掛けねばと思ったのでした。
akari