筋肉痛

子供達のマラソン大会の練習が大濠公園でありました。
1周２キロのコースで、よせばいいのに私も子供達に混ざって走ってみました。
普段ほとんど車でしか行動しない、階段も下らずエレベーターを待つ私。
急に慣れない事をしたから体からSOSがでました。
案の定筋肉痛です(泣)
今我が家のバンテリン、フル稼働中です。
これを機に、時間のある時はジョギングでも始めようかと思う濱田でした。