エクササイズ！！

最近テレビやインターネットなどでも、大流行のビリーズブートキャンプ皆さんご存知ですか？私もちょっとやってみたいなあと思ってるんですが、今、三週間まちらしいです。流行ってすごいなあと感じました。私も体力をつけたいなあと思って、プールに通ったり、昨日は駕与丁公園にウォーキングにいってきました。体を程よく動かすのは心も体もリフレシュできていいですね！