最近、いつも眠たい105です。先日のおやすみは朝10時に起きて 14時から17時までお昼寝… しっかり夜も23時から床で寝るという眠りっぷりでした。この眠気はいつも仕事で PCを見つめているからでしょうか？眠くならないコツ… 教えていただきたいものです。 そ…