連日暑い日が続きますね。 やっと梅雨の蒸し暑さともおさらばしたと思いきや…週末はソフトボールの為、丸一日紫外線を浴びまくった結果、 夏本番を前にして夏バテしてしまいました(泣) イメージでい言うとこんな感じ… 適度な休息と水分は十分に取りましょう。…